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陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好(👺)像比平时更加辛苦(kǔ )一些(xiē )。 张小乐和肖雪也是拖后(💆)腿(🕸)中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听(tīng )要加(🍬)(jiā )练，立刻(kè )叠好(hǎo )被子(zǐ )，从(cóng )床上(shàng )下来(lái )。 之(zhī )前说(shuō )的呼(hū )吸方(fāng )法，她们(men )都懂(🛬)(dǒng )得，可后(hòu )面说(shuō )的什(shí )么膈(gé )肌，就完(wán )全懵(měng )逼(🥍)了。 听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来(🔒)跑步还有这么多讲究？ 于是众人丧尽天良(liáng )，毫无良(🗿)知(🌎)的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。 顾潇潇(👬)看(🤩)着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步来(lái )，会(huì )更加(jiā )费(👋)力(lì )，还(hái )有一(yī )点，你们(men )已经(jīng )习惯(guàn )了平(píng )时出(chū(🗡) )操时(shí )的速(sù )度，所以我不过加快了一点，你们身体就(🕰)受不了。 而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发(🅱)现她们(men )跑步的方式不对。 教官，我错了，求你绕我一命，我(😕)不(🍥)要死啊 顾潇潇知道她脸(liǎn )皮薄(báo )害羞(xiū )，但(dàn )是这(zhè )点必(bì )须克(kè )服，都已(yǐ )经进(🈶)(jìn )军校(xiào )了，还脸(liǎn )皮薄(báo )，这(zhè )不是(shì )好事(shì )儿。 你自(♎)(zì )己就(jiù )是个(gè )傻逼(bī )还说(shuō )别人。顾潇潇扫了她一(🍲)眼。