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忽略心中那一点点不舒服，艾(ài )美(měi )丽气呼呼的回头对身旁的学长说：我漂亮吗？ 全体都有(yǒu )，稍息，立正。见她们还在叽叽喳喳说个不停，蒋少勋(xūn )正(zhèng )色(sè )喊道。 你慢点儿。见她喝的太急，肖战拍了拍她的背(bèi )。 不行，不能停下，今天必须跑完三公里，你们就是爬(pá )也(yě )得(dé )给我爬过去，不准休息。 腿分开成v字形，肩膀稍往前(qián )倾(qīng )，不要绷的太直。 经过一段时间的训练，加上顾潇潇(xiāo )之(zhī )前(qián )已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到了很大的提(tí )升(shēng )，现在跑三公里完全不在话下。 环靶是六环的，从中心(xīn )的(de )红色圆圈开始往外扩张，总共六个圈，命中中心是10环(huán )，然(rán )后依次往外扩张，第二圈是9环，最外圈是5环。 是是是(shì )，是我们自己要加训的。肖雪笑着靠在她肩上，她就是(shì )抱(bào )怨(yuàn )抱怨，也没打算放弃。