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艾美(měi )丽头发(📍)偏黄(huáng )，而且还偏(piān )细，长度刚(gāng )好和她手掌(zhǎng )长不多一样(yà(🎾)ng )长。 好不容(róng )易把气儿喘(chuǎn )匀(🦏)了，艾(ài )美丽才道：潇潇，我们(men )等会儿出早(zǎo )操的时候，可不可(⛓)以把(bǎ )沙袋解下来(lái )。 艾美丽(🕴)跑(pǎo )不动了，自(zì )己给自己喊(👤)(hǎn )了一声加油(yóu )，逗得大家(jiā )哈哈大笑。 经过一段(duàn )时间的训(🏘)练(liàn )，加上顾潇(xiāo )潇之前已经(🤽)(jīng )教过她们跑(pǎo )步的技巧，几人体力得(dé )到了很大的(de )提升，现(🏰)在(zài )跑三公里完(wán )全不在话(🍾)下(xià )。 此时此刻(kè )，几人感(gǎn )觉每迈出一(yī )步都重如千(qiān )斤。 顾潇潇(xiāo )和秦月陈美(měi )这里，自(🥃)然(rán )不用别人来(lái )教。 陈美脸(📴)(liǎn )色也露出了(le )薄汗，这玩(wán )意儿她很少(shǎo )用，没经常(cháng )绑着练(🍘)习。 哈哈顾潇(xiāo )潇乐得大笑(xià(🐈)o )，没想到陈(chén )美也有这么(me )幽默的时候(hòu )。 我去，这(zhè )么凶残吗？(🚢)时间有限，顾潇潇赶紧(jǐn )坐下(🔋)一起狼(láng )吞虎咽。 这(zhè )俩人体力比(bǐ )她还好，平时就算早(zǎo )上加训，也(yě )不会比她慢(màn )，今天(💭)是怎(zěn )么了？