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你们跑步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。 咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵，吸了(le )口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！ 我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？ 艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？ 昨晚得亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会让她们在(zài )围墙上跳到天(tiān )亮。 顾潇潇叫住她们，陈美率先停(tíng )下，几人不解(jiě )的看着她。 所以操场(chǎng )上的顾潇潇等(děng )人，就显得格外惹眼。 对上他严厉(lì )的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走(zǒu )了。 说着她又要往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之前说(shuō )的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成？