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艾美丽一看又是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？ 现在调(diào )整了呼吸方式，体力(lì )消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。 第二种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们(men )两学着点儿。 艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直(zhí )接从床上立起来。 现在全身上下除(chú )了手臂，其他的地方(fāng )都不能动，手臂的疲(pí )惫立刻显现出来。 艾(ài )美丽举了举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说的还是地(dì )球话吗？ 那怎么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。 现在对于(yú )艾美丽来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可一(yī )想到每次她都在拖后(hòu )腿，就不敢继续睡了。