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蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵了(le )回去。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗？ 呜呜，教官(guān )，我错了，是我非礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼(lǐ )回(huí )来吧？ 顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平时出操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。 蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶 他鬼使(shǐ )神(shén )差的用手指碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该死，他(tā )一定是疯了。 艾美丽(lì )此时早已经忘了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎。 周围不时传来的视线，让脸皮(pí )薄的张小乐感到不好(hǎo )意思：潇潇，差不多(duō )应该可以了吧？ 蒋少勋此时气的脸色发黑，本(běn )身(shēn )气势就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾美丽(lì )吓得浑身发抖。 艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。