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差不多过了十分钟左右，几人的(de )手已经开始酸了，跑步的(de )时候因为身体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。 陈美没说话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像比平时更加辛苦一些。 艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个通红。 见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。 怎么突(tū )然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。 经过(guò )了快一个月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开(kāi )始喘。 艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那(nà )委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般(bān )。 于是众人丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的感叹了一句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸脑后。 顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。