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昨晚得亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她(tā )们在围墙上跳到天(tiān )亮。 顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做到吗(ma )？ 没一会儿，教官们陆陆续续(xù )来到操场上，因为(wéi )起床号马上(shàng )就要打响了。 终于(yú )可以休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气。 而(ér )张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不对。 艾美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上大口大口的喘气。 大(dà )腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽(chōu )开。 错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你(nǐ )看看你们，自己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时出操的时候吃(chī )力多了？ 前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并没有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑。