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跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。 他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残生气，真是最大的失误(wù )。 见她(tā )非但不走，还一个劲儿的盯着(zhe )他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被(bèi )她强吻的两次，下意识抬手挡(dǎng )在嘴上。 艾美丽绝望的看着几(jǐ )人飞快(kuài )的背影，你们这几个牲(shēng )口(kǒu )。 跑(pǎo )远了，张小乐才担心的问：我(wǒ )们就这样丢下美丽会不会不太(tài )好。 渐渐的，天际泛出鱼白肚(dù )，操场上也陆陆续续出现一些(xiē )提前到(dào )操场锻炼的学生。 一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖(tuō )：以后再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们可不等你。