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听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？ 跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。 理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成(chéng )的习惯一时间无法改变。 命运之(zhī )喉被锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的勇气。 看来(lái )艾美丽(lì )真的是福音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天早(zǎo )上得累死。 蒋少勋面色突变，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不住，一(yī )把将她拽起来。 见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。 他这活阎王的架势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他犀利的(de )眸子，她哇的一声哭出来。 好了(le )好了，我起床。揉了把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的说。