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看她哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎(zěn )么了似的，他听的脑(nǎo )门儿发痛。 咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了(le )口气，憋住肺活量大(dà )声喊道：起、床、了(le )！ 错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是比平时出(chū )操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的(de )时候吃力多了？ 艾美(měi )丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还是地球(qiú )话吗？ 顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做(zuò )到吗？ 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。 她悄悄瞄了(le )他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗？ 只有意识到自己(jǐ )肩上的责任，才会慢(màn )慢改变。 而张天天和(hé )肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不(bú )对。