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呜呜，教(jiā(🥣)o )官，我错了，是我非礼你(⏬)，你没有(yǒu )非礼我，呜呜(wū )她哭的上气不(bú )接下气：(😆)要(yào )，要不，你非礼回来吧(ba )？ 还别说，今(jīn )天艾美(měi )丽(🔹)这招，真是(shì )让她们大(🤡)开眼(yǎn )界。 艾美丽(lì )缩了缩脖(bó )子，睁着一双(shuāng )湿漉(🤑)漉的眼睛(jīng )盯着他(tā )看，那委屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真(🏟)被他非礼(lǐ )过一般。 她只不过加快(kuài )了一些速度(dù )，才跑了(le )没十分钟，她(tā(📣) )们居然就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。 顾潇潇(xiāo )看着她们(🐽)：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步(🕡)来，会更(gèng )加费力(lì )，还(🔮)有一点，你们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度(dù(🚥) )，所以我不过(guò )加快了一点，你们身(shēn )体就受不了。 这(⛸)边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少勋支走(zǒu )了。 而张天(tiān )天(tiān )和肖(💧)雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑(🏾)步的方式(shì )不对。 呜呜，教官，我错(cuò )了，是我(wǒ )非礼你(💡)，你没(méi )有非礼我，呜(wū(💦) )呜她哭(kū )的上气不接下(xià )气：要，要不(bú )，你非礼回(🚉)(huí )来吧？ 一(yī )想到吴倩倩，艾美丽浑身燃(rán )起熊熊(🗣)(xióng )战火，凶狠的(de )眼神仿佛想要(yào )将谁撕碎。 第二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次(🚛)，两步(bù )吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块(🎸)天天和肖雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点儿。