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特殊训练有，不过得等你们体能达(dá )标再说，还没学会走就要学爬(pá )了你。 此时没有烈日(rì )，然而张小乐和艾美丽的脸上(shàng )，还是布满了汗水，并且小脸通红。 对上他严厉的(de )眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖(bó )子：那，那我走了。 第二种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。 蒋少勋此时气(qì )的脸色发黑，本身气(qì )势就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖(dǒu )。 现在对于艾美丽来说，天大(dà )地大，睡觉最大，可(kě )一想到每(měi )次她都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。