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一般来说，2分(fèn )35秒为及格，2分内(nèi )为良好。 众人只(zhī )见艾美丽轻松的越过五连桩之后，姿态优美的跨向壕沟，然后一声尖(jiān )叫，人掉进了壕(háo )沟里。 前面的是(shì )李思雨，后面的(de )是个身穿黑色西(xī )装的中年男人，男人推着欧式古典餐车。 难度加大就算了，时间还缩(suō )短那么多，这是(shì )要人死的节奏，1分30秒，别说一天(tiān )了，一个月只能(néng )能达到都算突飞(fēi )猛进。 袁江习惯性的抬手搭在他肩上：我说阿战，咱(zán )们这年龄，身为(wéi )一个有女朋友的(de )人，腰酸可比手(shǒu )酸好多了。 然后(hòu )众人就看见肖战(zhàn )速度飞快的做完(wán )俯卧撑，跃过五连桩、之后是壕沟，从一米六高的矮(ǎi )板上越过去的时(shí )候，姿势相当帅(shuài )气。 四百米障碍(ài )，算是训练内容(róng )中最难的一项，但对于训练过无数次的人来说，并不是难事，就是不(bú )知道这规定的时(shí )间，到底有多短(duǎn )。