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完(wán )成所有项目，肖战统共就(jiù )花了一分零(líng )八秒。 四百米障碍，全程(chéng )统共四百米(mǐ )，规则一般是士兵在起点(diǎn )位置五到十(shí )个俯卧撑，然后迅速起跑(pǎo )，俯卧撑不计入时间。 难度加大就算(suàn )了(le )，时间还缩短那么多，这是要人死(sǐ )的节奏，1分30秒，别说一天了，一个月(yuè )只能能达到都算突飞猛进。 这速度别(bié )说加了难度的障碍跑，就(jiù )算没增加难(nán )度，也已经是非常优秀的(de )成绩了。 看(kàn )到没有，今天的考核内容(róng )，只是四百(bǎi )米障碍而已，不要求名额(é )，也不用让你们跟谁比赛速度，只要(yào )能在规定时间内完成，都可以通过。 背着一只手，陆宁来到几人面前，咧(liě )唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森(sēn )：1分30秒算过关，机会我已(yǐ )经给你们了(le )，不要求你们一次达到，只要今天之(zhī )内，有一次在规定时间内(nèi )完成，都算(suàn )过关，怎么样，陆教官是(shì )不(bú )是很和善？ 陆宁扯唇笑了笑，漆黑(hēi )的眼眸望向顾潇潇，眼神不变，唇角(jiǎo )却勾起笑容：没事，你这丫头，力气(qì )倒是挺大。 直升机无法直接从m国飞到(dào )国内，所以程五只是把宫(gōng )煜城送到国(guó )际机场。 陆宁笑而不语，调笑着说道(dào )：我看你手下那个顾潇潇(xiāo )，力气也不(bú )见得小到哪里去。 一拳打(dǎ )在(zài )树干上，成年人腰粗细的大树，瞬(shùn )间被砸了一个洞，顾潇潇吓得赶紧把(bǎ )手收回来，怎么力气还是那么大？