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差不多过了十分钟左右，几人的手已经开(kāi )始酸了(le )，跑步(bù )的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。 见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。 此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度。 说完了艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )的问题，她才来说肖雪和张天天的问题。 艾美丽(lì )淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。 看她哭的鼻(bí )涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的(de )活像被(bèi )他怎么了似的，他听的脑门儿发痛。 实在受不了(le )他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的大腿。 顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做到吗？ 看来艾美丽真的是福(fú )音，要(yào )不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累(lèi )死。 潇(xiāo )潇，这(zhè )样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以(yǐ )休息一(yī )会儿。