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艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她愣(lèng )是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红(hóng )。 所以被吵醒非但没(méi )有起床气，反而还浑(hún )身振奋。 呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人都没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了。 居然(rán )敢强吻蒋少勋那个活(huó )阎王，还真是一波骚(sāo )操作。 一听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个(gè )激灵。 终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气(qì )。 终于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠狠的(de )松了口气。 顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们(men )跑步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了。 现(xiàn )在我说一下你们几个的问题，首先(xiān )是美丽和乐乐。