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艾(ài )美丽绝望的看着几人(rén )飞快的背影，你们(men )这几个牲口。 张小乐(lè )和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一(yī )听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来(lái )。 经过一个月的训练(liàn )，她们体能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加快了她们(men )适应不了。 第二种方(fāng )法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着(zhe )点儿。 没一会儿，教(jiāo )官们陆陆续续来到操(cāo )场上，因为起床号(hào )马上就要打响了。 艾(ài )美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。 次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。 这边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。 蒋少勋眯眼看着站在最前面(miàn )的两个女生，那不是(shì )顾潇潇和陈美吗？