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这一声厉(lì )吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而(ér )跟(gēn )抱(bào )住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还(hái )不停的蹭来蹭去。 咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床、了！ 艾美丽淬：跑步还(hái )有(yǒu )啥方式，不就是迈开腿跑吗。 居然敢强吻蒋少勋那个(gè )活(huó )阎(yán )王，还真是一波骚操作。 理论道理说完，谁都能明白(bái )，就(jiù )是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。 看来艾美丽(lì )真(zhēn )的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天(tiān )早(zǎo )上(shàng )得累死。 呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在(zài )旁(páng )边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改(gǎi )过(guò )来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。 把肖雪拉过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当(dāng )做(zuò )界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条(tiáo )界(jiè )线，听到了吗？ 艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。 潇潇，这样有用(yòng )吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。