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艾美丽(lì )被吓得一个激(jī )灵，直接从(cóng )床(🤛)上立起来。 前面带跑的(de )人(rén )很重要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并没有(yǒu )打(🍑)算和平时出(chū )早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠(🕌)的跑。 理论(lùn )道理说完，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形成的习惯(guàn )一时(🐧)间无法改(gǎi )变。 看她哭(kū )的鼻涕一把眼(yǎn )泪(🤰)一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把(bǎ(🐫) )手抽回来，看(kàn )她哭的活像(xiàng )被他怎么了似(🎲)(sì )的，他听的(de )脑门儿发痛。 终于可以休(xiū )息(xī(🦂) )，艾美丽和(hé )张小乐狠狠的(📁)(de )松了口气。 她一开始就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较(😺)(jiào )快，但都注(zhù )意在她们能接(jiē )受的范围内(nèi )。 经过了快一(yī )个月的训(🚲)练(liàn )，她以为她们(men )就算体能不好(hǎo )，也不会差(🗜)(chà )到哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘。 因为平时顾(gù )潇(xiāo )潇说话(🤼)的态(tài )度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今天(tiān )突然严(🐻)肃，让(ràng )她们有些不(bú )习(xí(🧞) )惯。