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啊？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。 陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱(shù )间。 陈美没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了下头：确实(shí )，今天好像比(bǐ )平时更加辛苦一些。 指导完艾美丽(lì )，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为止。 呜呜，教(jiāo )官，我错了，是我非礼你，你没有非礼我，呜呜(wū )她哭的上气不(bú )接下气：要，要不，你非礼回来吧？ 方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功半。 最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习(xí )惯，都是长期持续形成的，既然如(rú )此，她就让她(tā )们形成正确姿(zī )势的习惯。 顾潇潇知道她脸皮薄害(hài )羞，但是这点(diǎn )必须克服，都已经进军校了，还脸(liǎn )皮薄，这不是(shì )好事儿。 艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。 她(tā )一开始就把速(sù )度提的比较快，但都注意在她们能(néng )接受的范围内(nèi )。