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而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的(de )方式不对。 对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨不得找个(gè )地方转进去。 闻言，张小乐和艾美丽身体下意识挺(tǐng )直，目光呆(dāi )滞的看着她(tā )。 看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳(tiào )到明天早上(shàng )得累死。 看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽回(huí )来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发痛。 跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。 现在调整了(le )呼吸方式，体力消耗的(de )没有那么快，稍微轻松了一点点。 指导(dǎo )完艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。 对上他黑气(qì )沉沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。 夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀默的递给了艾美丽一个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉了(le )。