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你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。 艾(ài )美丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。 他饶有兴致的看着她们，看来这次让两个(gè )班的人不停比赛，还(hái )是有用处的，至少她(tā )们终于知道要提升自(zì )己了。 抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后站着不(bú )动，双手开始练习摆(bǎi )臂。 教官，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要死啊 对上他严厉的(de )眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那我走了。 张天天假装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是咳(ké )了一声，掀被子盖上(shàng )。 她只不过是稍微加(jiā )了一点速度，她们似(sì )乎就被打乱了节奏。 顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。