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她没有提陈美，因为(wéi )陈美的标准根本不用她来点评。 顾(gù )潇潇(xiāo )一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？ 对上他严厉(lì )的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。 听见她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦(mèng )见啥了？ 顾潇潇看着她们(men )：首先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经习惯(guàn )了平(píng )时出操时的速度，所以我不过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了。 跑步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。 现在全身上(shàng )下除(chú )了手臂，其他的地方都不能动，手(shǒu )臂的疲惫立刻显现出来。 艾美丽这人就(jiù )喜欢被人夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞(zàn )赏，她立刻斗(dòu )志昂扬。 一行人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着她(tā )的衣领就往外(wài )拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们可不等你。