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艾美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。 他这活(huó )阎王的架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。 我们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？ 艾美(měi )丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男(nán )生都下意识朝她们这(zhè )边看，所以速度也慢(màn )了下来。 蒋少勋实在(zài )没眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾(shí )你。 他饶有兴致的看(kàn )着她们，看来这次让(ràng )两个班的人不停比赛(sài )，还是有用处的，至少她们终于知道要(yào )提升自己了。 艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈开腿跑吗。