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这一声(shēng )厉吼(hǒu )，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而(ér )跟抱(bào )住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋(dài )还不(bú )停的蹭来蹭去。 方法用对了，能事半功倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。 你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不(bú )是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前(qián )方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是头(tóu )不能(néng )跟着往下低。 所以被吵醒非但没有起床气，反而(ér )还浑(hún )身振奋。 教官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊(ā ) 她没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还好(hǎo )意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是(shì )说好(hǎo )共同(tóng )进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。 夹杂着火(huǒ )气的(de )话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾美丽一个(gè )眼神(shén )，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉了。 听完顾潇潇说的(de )，艾(ài )美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？ 怎么(me )突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。 见她脑袋不(bú )停往(wǎng )他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。