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于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了一句之后，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。 见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。 顾潇(xiāo )潇知道她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必须克服，都已(yǐ )经进军校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿。 艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑吗。 裤衩电脑黑(hēi )屏了，手机赶出来的(de )一千字(zì )，明天加更哈 第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错，你们两学着(zhe )点儿。 艾美丽刚要欢呼，就(jiù )听她继续说道：反正你已经(jīng )习惯被吴倩倩欺负和(hé )瞧不起了。 因为平时顾潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。