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她一(yī )开(kāi )始(shǐ )就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。 方法用对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。 实在受不了他恐怖的(de )眼(yǎn )神(shén )，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿(tuǐ )。 瞥(piē )见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神(shén )，又来了。 实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着(zhe )软(ruǎn )倒(dǎo )在地上，死死的抱住他的大腿。 蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳(tiào )动(dòng )，再(zài )也忍不住，一把将她拽起来。 顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了(le )平(píng )时(shí )出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。