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张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。 那怎么办？艾(ài )美丽担心的问：我可不想再输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼了。 跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。 闻言，张小乐和艾美丽身体(tǐ )下(xià )意识挺直，目光呆滞的看着她。 艾美(měi )丽(lì )和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸(liǎn )就(jiù )能看出她们比平时艰难多少倍。 你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们讲一下。 陈(chén )美(měi )没说话，张天天和肖雪点了下头：确实(shí )，今天好像比平时更加辛苦一些。 啊？教(jiāo )官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。