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陈美没说话(huà )，张天天和肖雪点了下头：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦(kǔ )一些。 她只不过加快了一些速(sù )度，才跑了没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气了。 陈美那(nà )边也开始让肖(xiāo )雪和张天天固定(dìng )姿势摆臂。 跑(pǎo )了差不多十分钟(zhōng )左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的(de )喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到旁边，让陈美带(dài )跑。 见她脑袋不停往他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。 她悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗？ 夹杂着火气的话语，让顾(gù )潇潇脖子一缩，哀默的递给了(le )艾美丽一个眼(yǎn )神，而后欢快的(de )拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。 张小乐(lè )和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。 第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿。 一(yī )听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美丽(lì )就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑(hún )身顿时一个激灵。