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你们跑步(bù )的方式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。 因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习(xí )惯。 啊？教(jiāo )官，你说什(shí )么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕(tì )水。 她一开(kāi )始就把速度(dù )提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。 说完，她又要往床上躺，被顾(gù )潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前怎(zěn )么说好的加(jiā )餐，你还想(xiǎng )不想继续留在学校追你的蒋教官了？ 方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半。 好了好(hǎo )了，我起床(chuáng )。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷(mí )糊糊的说。 她没有提陈美，因为陈美的标准根本不用她来点评。 而张天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的(de )方式不对。 见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。