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正序
內容簡介
你们俩呼吸(xī )没什么问题，但是跑步的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐，你们俩也有这个问题。 顾(gù )潇潇先(xiān )盯着她，不停的在她旁(páng )边提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规(guī )律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了(le )。 乐乐(lè )更不用说，她来军校的目的就是为(wéi )了改变自己，而且本身也愿意吃苦。 停停(tíng )停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾(ài )美丽和乐乐，你督促一下天天和肖(xiāo )雪。 之(zhī )前说的呼吸方法，她们(men )都懂得，可(kě )后面说(shuō )的什么膈肌，就完全懵逼了。 顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身体就受不了(le )。 顾潇潇无奈扶额：你们不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑步的时候(hòu )三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？ 看来艾美丽真的是福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下，估计他们跳到明天早上得(dé )累死。 顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被吵醒了。