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抬头挺胸身体往前倾，然后(hòu )站着不(bú )动，双手开始练习摆臂。 你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟着往下低(dī )。 大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。 一(yī )提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了(le )抽：别(bié )跟我提她。 好了好了，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊糊的说。 周围不时传(chuán )来的视线，让脸皮薄的张小乐感到(dào )不好意(yì )思：潇潇，差不多应该可以了吧？ 对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从你的。 顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了。 裤衩电脑黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千字，明天加更哈 顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十五度角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己(jǐ )来收。