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咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！ 一听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的说要和她上(shàng )床，搞死她的事，浑(hún )身(shēn )顿时一个激灵。 艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红。 最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如(rú )此，她就让她们形成(chéng )正确姿势的习惯。 看见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了(le )，大早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？ 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？ 对上他黑气沉沉的(de )脸，她莫名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个地方转进去。 怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着(zhe )腰问。 实在受不了他恐怖(bù )的眼神，哇的一声哭(kū )出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的(de )大腿。