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你(nǐ(🚦) )们看(kàn )，刚(gāng )刚陈(chén )美和(hé )肖雪(xuě )跑步(bù(😬) )的姿(zī )势是不是差别(bié )很大(dà )，跑(pǎo )步的(😡)(de )时候(hòu )，头(tóu )部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方(♒)，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(🍤)不能跟着往下低。 现在全身上下除了手臂(🚡)，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显(🌵)现出来(lái )。 艾(ài )美丽(lì )绝望(wàng )的看(kàn )着几(🎇)(jǐ )人飞(fēi )快的(de )背影(yǐng )，你(nǐ )们这(zhè )几个(gè(🍶) )牲口(kǒu )。 周(zhōu )围不(bú )时传(chuán )来的(de )视线，让脸(📧)皮(pí )薄的(de )张小(xiǎo )乐感(gǎn )到不(bú )好意(yì )思(👞)：潇潇，差不多应该可以了吧？ 终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。 指导完艾美(🗨)丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式(😡)正确为止。 顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美率(lǜ )先(🆎)停(tíng )下，几人(rén )不解(jiě )的看(kàn )着她(tā )。