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方法用对了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事(shì )倍功半。 看着懵逼的俩人，顾潇潇(xiāo )最后又问了一句：听明白了吗？ 现(xiàn )在(zài )我说一下你们几个的问题，首先(xiān )是(shì )美丽和乐乐。 特殊训练有，不过得(dé )等你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就(jiù )要学爬了你。 经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开(kāi )始(shǐ )只是速度加快了她们适应不了。 不(bú )行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照(zhào )着我说的做。 艾美丽和张小乐就更(gèng )不(bú )用说了，俩人涨红的脸就能看出她(tā )们比平时艰难多少倍。