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张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人(rén )比艾(ài )美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。 我(wǒ )我(wǒ )我，你你你(nǐ )，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他(tā )。 蒋少(shǎo )勋开了(le )个口，剩下的话，悉数被堵了回去。 呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。 此时艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈(chén )美的(de )速度。 抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆臂(bì )。 跑(pǎo )了差不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑。