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所以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振奋。 所以操场上的顾潇潇等人，就显(xiǎn )得格外惹眼。 第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。 顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试(shì )试？ 经过了快一个月的训练，她(tā )以为她们就算体能不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟就(jiù )开始喘。 此时没有烈日，然而张(zhāng )小乐和艾美丽的脸上，还(hái )是布满(mǎn )了汗水，并且小脸通红。 魏如昀(yún )大老远看见几个女生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂，还以为他看错了(le )。 陈美没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了下头：确实，今天好像比平时(shí )更加辛苦一些。