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而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑步(bù )的方式不对(duì )。 潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息(xī )一会儿。 顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞，但是(shì )这点必须克服，都已(yǐ )经进军校了(le )，还脸皮(pí )薄，这不是好事儿。 顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就受不了。 艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈开腿跑吗(ma )。 我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。 陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经(jīng )醒了，此时也已经去(qù )了洗漱间。 艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？ 方法用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。