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夹杂(zá )着火气的话(huà )语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾美丽一个(gè )眼神，而后(hòu )欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉拉了。 我们的膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？ 她只不过加快了一(yī )些速度，才(cái )跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已经开始喘气了。 而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑步的方式不对。 艾美丽淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。 看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽回(huí )来，看她哭(kū )的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发痛。