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啊(ā )？教官，你说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。 他这活阎王的架势(shì )，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一(yī )声哭出来(lái )。 顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着(zhe )她。 第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。 看(kàn )着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听(tīng )明白了吗(ma )？ 大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了(le )抽腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开。 次日一大早，起床(chuáng )号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床了。 见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。 现在调整了呼吸方(fāng )式，体力(lì )消耗的没(méi )有那么快，稍微轻松了一点点。