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现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。 夹杂着火(huǒ )气的话语，让(ràng )顾(gù )潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递给了(le )艾(ài )美丽一个眼神(shén )，而后欢快的拉(lā )着肖战撒有拉拉(lā )了。 还别说，今(jīn )天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。 蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。 他这活阎王的架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对(duì )上(shàng )他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭(kū )出(chū )来。 她只不过(guò )加(jiā )快了一些速度(dù )，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就(jiù )已经开始喘气了(le )。 次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。 之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？