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张天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声(shēng )，掀被子盖上。 而张天天和肖雪虽(suī )然还没开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑步的(de )方式不对。 艾(ài )美丽举了举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说的还是地(dì )球话吗？ 蒋少勋眯眼看着站在最前(qián )面的两个女生，那不(bú )是顾潇潇和陈美吗？ 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？ 顾潇潇仰头(tóu )四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自己(jǐ )来收。 我们的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明白了吗？ 讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美(měi )带着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一样(yàng )，她继续在旁边看着(zhe )她们跑。 差不多过了(le )十分钟左右，几人的(de )手已经开始酸(suān )了，跑步的时候因为(wéi )身体在动，感觉还没(méi )那么明显。 蒋少勋此时气的脸色发(fā )黑，本身气势就吓人(rén )，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。