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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。 这一声厉(lì )吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。 把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？ 差不多过了十分钟左右，几人的手已经开(kāi )始酸了(le )，跑步(bù )的时候(hòu )因为身体在动，感觉还没那么明显。 实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出(chū )来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上，死死的抱住他的大腿。 错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出(chū )操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？ 她没好(hǎo )气的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是(shì )一个集(jí )体了，不是说(shuō )好共同(tóng )进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。