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差不多过了十分钟左右，几(jǐ )人的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没(méi )那么明显。 方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。 艾美丽(lì )也感觉脸上火辣辣的，因为(wéi )周围的男生都下(xià )意识朝她们这边(biān )看，所以速度也慢了下来。 蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。 张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一听要加(jiā )练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来(lái )。 指导完艾美丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为止。 他鬼使神差的用手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他(tā )一定是疯了。 艾美丽好不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘气。 艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁(zhēng )着一双湿漉漉的(de )眼睛盯着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像真被(bèi )他非礼过一般。