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你们跑步的(de )方式不对，我先给你们讲一下。 现在我说(shuō )一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐(lè )。 夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖(bó )子一缩(suō )，哀默的递给了艾美丽(lì )一个眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战撒有拉拉(lā )了。 艾美丽(lì )举了举(jǔ )手：潇潇，你刚刚说的还是地球话(huà )吗？ 艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。 见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给(gěi )我松开。 说完，她(tā )又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住(zhù )：别睡(shuì )，咱们之前怎么说好的(de )加餐，你还(hái )想不想(xiǎng )继续留在学校追你的蒋教官了？ 顾(gù )潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？ 艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没做好，反而把脸憋(biē )了个通(tōng )红。 经过了快一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑十分钟就开始喘。