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艾美(měi )丽缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿漉(🐼)漉的眼睛盯着他看(kàn )，那(nà )委屈(🕷)(qū )的眼(yǎn )神，就好像真被他非礼过一般。 艾美丽也感(💍)(gǎn )觉脸(liǎn )上火(huǒ )辣辣(là )的，因为(🔻)周围的男生都下意识朝她们这边看(kàn )，所(suǒ )以速(sù(🗒) )度也(yě )慢了下来。 艾美丽一看又是跑步，头疼的问(wèn )了一(yī )句：咱不(bú )能有点特殊(✏)训练吗？ 渐渐的，天际泛出鱼白(bái )肚，操场(chǎng )上也陆(❤)陆续续出现一些提前到操场锻(🕳)炼的学(xué )生。 跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人(🗳)最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法(fǎ(🚞) )，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就呼(🐃)(hū )一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气，一定(dìng )不能张大(🏺)嘴巴吸气。 潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾(ài )美丽(lì )感觉(📅)(jiào )才跑了一小会儿，胸口就好像(🆘)要炸了一样。