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她看着陈美，让陈(chén )美和肖雪站出来并排跑了一(yī )小段，而后把俩人叫回来。 你们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是(shì )差别很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。 他(tā )饶有兴致的看着她们，看来(lái )这次让两个班的人不停比赛(sài )，还是有用处的，至少她们(men )终于知道要提升自己了。 听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了(le )？ 哇，原来(lái )跑步还有那么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道。 说着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了：这(zhè )可是你之前说的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直输(shū )给吴倩倩不成？ 顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几人(rén )不解的看着她。 艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上大口大(dà )口的喘气。 好了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说。 理论道理说完，谁(shuí )都能明白，就是可(kě )惜长期形成的习惯一时间无(wú )法改变。