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我们(men )的膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免器官(guān )对隔膜施加不必要的压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗(ma )？ 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么(me )是你呀，吓死我了，大早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？ 顾潇潇(xiāo )性格散漫，对于军人这个(gè )称呼，她似乎永(yǒng )远意识不到意味着什么。 呜呜，教官，我(wǒ )错了，是我非礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭的上(shàng )气不接下气：要(yào )，要不，你非礼回来吧？ 现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。 说完，她又要(yào )往床上躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎(zěn )么说好的加餐，你还想不想继续留在学校(xiào )追你的蒋教官了(le )？ 乐乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是为了改变自(zì )己，而且本身也(yě )愿意吃苦。 命运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉的脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。 她没(méi )好气的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个：你还(hái )好意思问呢？我(wǒ )问你们，咱还是不是一个(gè )集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么(me )可以抛下(xià )我一个人。