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她直接让俩(liǎng )人停下来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势(shì )。 顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率先停下，几人不解的看(kàn )着她。 听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？ 特(tè )殊训练有，不过(guò )得等你们体能达(dá )标再说，还没学会走就要学爬了你(nǐ )。 看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死我了，大早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥(shá )？ 陈美那边也开始让肖雪和张天天(tiān )固定姿势摆臂。 于是众人丧尽天(tiān )良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛(pāo )诸脑后。 顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停(tíng )的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。